Memasuki Bulan ramadhan dimana seluruh umat muslim diwajibkan untuk berpuasa, memberikan kebahagian tersendiri bagi umat muslim, selain karena dapat lebih memaksimalkan ibadah dan pahala yang dilipatgandakan, tapi juga puasa dapat memberikan kesehatan pada tubuh serta mengontrol kadar gula dan lemak dalam tubuh. Namun demikian, terkadang kita merasa kurang percaya diri dengan bau mulut yang muncul.

Gak cuma bikin kurang percaya diri, tapi juga bisa mengurangi kenyamanan saat beribadah. Tapi tenang, ada beberapa tips simpel yang bisa kamu coba agar puasa tetap lancar dan mulut tetap segar!

•  Rajin gosok gigi dan lidah

Gosok gigi minimal 2x sehari, setelah sahur dan sebelum tidur malam hari, Masih ingat kan cara gosok gigi yang benar ?

• Perbanyak minum air putih saat sahur dan berbuka

Penuhi kebutuhan cairan mu sehingga mencegah rongga mulut terlalu kering

• Perbanyak makan buah dan sayur

Buah dan sayur yang tinggi serat bisa membantu meningkatkan produksi air liur dan mencukupi kebutuhan air dalam tubuh

• Hindari merokok

Ngga cuma bikin bau mulut, tapi juga bisa jadi penyebab masalah kesehatan mulut seperti gigi kuning dan penyakit gusi

Kesehatan mulut yang baik sangat berpengaruh pada kenyamanan puasa Anda. Jangan ragu untuk memeriksakan gigi ke Klinik Gigi RSUD Gambiran Kota Kediri dan konsultasikan masalah bau mulut yang Sobat Gambiran alami.

Marhaban ya Ramadhan !

Informasi pelayanan RSUD Gambiran silahkan hubungi call center
0811 3771 008

Tetap patuhi protokol kesehatan
RSUD Gambiran Kota Kediri
Berkembang Menuju Gemilang

Instagram : @rsudgambiran_kotakediri
Facebook : rsudgambirankotakediri
Youtube : rsudgambirankotakediri
Website :rsudgambiran(.)kedirikota(.)go(.)id

#puasasehat
#marhabanyaramadhan
#rsudgambiranberkembangmenujugemilang
#gambiranhebat
#kotakediri